脖子扭了怎么办?如何缓解疼痛?这样做可以快速治疗。

作者:健康在线07 来源:健康学堂网 2019-07-19 17:12:20 0 0

  脖子是身体的重要部位,而且特别脆弱,很容易受到伤害,运动中如果扭到脖子,是件非常麻烦的事。如果脖子扭到后,不能置之不理,更不能强来,我们脖子扭了怎么办呢,下面我们一起来学习一下处理的方法,让您轻松应对这类问题。
 
  在脖子扭伤之后,我们不能一开始就让人做按摩放松动作。在急性期,按摩动作不仅不会恢复脖子扭伤的程度,同时还会加重炎症反应,促使疼痛更加明显。那脖子扭了怎么办呢?当脖子因为一些不良姿势或者力量的冲击而扭伤的时候,应该采取的是6小时之内冰敷镇痛处理,以免血管破裂造成出血。6小时以后,可以选择热敷的方式进行活血化瘀。或者也可以采用贴一些膏药的方法来缓解痛苦。缓解之后,患者也可以自己自行轻柔的按摩来放松肌肉。这样也可以减轻一些疼痛感。
 
  在脖子扭了怎么办这个问题的解决上,我们同时也可以配合家中具备的活血化瘀药,去处理扭伤的部位。但在热敷和抹药的同时,可以配合颈椎做一些轻微的运动和牵伸,来达到修复扭伤的肌肉,比如让头做米字的训练,可以修复扭伤肌肉。但是如果脖子扭伤以后,出现手或者肩麻痹或疼痛的现象,那我们要注意了,这个时候应该紧急去就医。毕竟出现这种情况的话那就有可能在扭伤的过程中触及到椎间盘或者神经根以及椎动脉。所以当出现麻痹、疼痛或者头晕恶心等症状,应该到医院及时就诊,以免病情加重。因为医院可以用针灸来辅助治疗,这样会让我们康复的更快一些。当脖子扭伤特别严重时,医院也可以做颈部侧扳来帮助我们恢复颈椎。在做侧扳时,医生会用右手虎口卡在颈部的左侧,左手扳头部的右侧,向右边用力,两手反相用力,听到嘎巴一声,我们的扭伤就好了一大半了。当然这种动作之后,专业的医生才可以做,如果是不专业的人那么会造成相反的结果。
 
  以上这些就是对脖子扭了怎么办的全部解释。大家可以在平时多多活动下我们的颈椎,通过一下按摩来放松肌肉,这样可以有效避免脖子扭伤出现的概率。
 
 
 

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