咳嗽吃什么好?止咳的水果有哪些?

作者:健康在线02 来源:健康学堂网 2019-08-24 12:39:18 0 0

水果是很多人喜爱吃的,水果的种类有很多,常见就是苹果,苹果含有的维生素、氨基酸比较多,吃苹果对促进身体消化,对减肥都是有很好帮助,因此对水果的选择,完全可以根据自身需要进行,这样对身体健康也是很有帮助,那么止咳的水果有哪些呢?下面小编来详细介绍给大家认识啦!
<a href=http://xuetangzaixian.com/s/kesou/ target=_blank class=infotextkey>咳嗽</a>吃什么好?止咳的水果有哪些?
止咳的水果有哪些?

1、梨

梨是我们生活中最常见的一种水果,不但香甜可口, 肥嫩多汁,而且还具有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。无论生食、榨汁、炖煮都有良好的效果。

2、石榴

石榴相信很多人都会觉得吃起来比较麻烦,但是也许你不知道的是石榴可是一种润肺效果极佳的水果,向来都有生津、止烦渴的作用功效。对于口干咽燥、津液不足的人群,可以用石榴捣成汁直接饮用,同时也可以煎汤饮,同样都具有清热解毒、润肺止咳的作用功效。

3、大枣

它是一种滋补良药,有养胃键脾、益气生津,润心肺、补五脏、治虚损等功效,可用来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症状

4、甘蔗

它的一种水分很足,糖分很高的产品,具有润燥,清热润肺、去火利咽的功效,可治疗咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等疾病。在服用时,可生吃,也可榨汁服用。
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5、火龙果

它内含丰富的花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等功效,能有效防止心血管硬化。防止心脏病发作和脑中风,抑制老年痴呆症的发生,特别适合老人服用。

6、柚子

柚子不但水分足,味美酸甜,而且还内含丰富的维生素C,对心血管病及肥胖患者有良好的疗效。此外,它还具有化痰止咳、健胃消食、消肿止痛等功效,特别适合胃病、消化不良患者食用。

7、猕猴桃

它是一种营养成分很高的水果,不但含有丰富的亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,而且还内含丰富的钙、磷、铁等矿物质,对消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等疾病有良好的疗效。
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8、枇杷

枇杷大家都认识吧,它性凉,味甘,具有很好的润肺、化痰、止咳的功效,可生吃也可炖水服用。

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