阴茎隐隐疼痛 三位一体的营养治疗方式有哪些

精痛，又称“阴茎隐痛综合征”，一般被归类到慢性前列腺症状的范畴。例如临床发现包括：1、阴茎头部以下疼痛或麻木。2、膀胱充盈，尿急、水尿或连续不断尿感。3、无明显炎症表现时就诊却有前列腺增大的情况。精痛早期的治疗，可以通过强化锻炼和调整饮食结构来实现，而对于有炎症表现的患者应进一步进行抗生素治疗。

要明确的是，精痛也可能源出于除前列腺炎之外的疾病，因此合理及早的诊断才能根治,如膀胱癌及急性淋病，对于精痛更应特别注意男子系统性疾病之治疗。

精痛在现代社会中已成为男性非常常见的一种疾病，因此，建议大家务必要积极预防，以免拖延症状的发病；并且及早就诊、进行诊断，有针对性的治疗，深入了解疾病的性质，起到抗病毒、调节免疫力这一重要作用，有效调理精痛症状，减少未来发病几率。

最好采取“三位一体”的营养治疗方式，结合平衡膳食、保护锻炼及有效安眠等多项治疗方法，调节代谢紊乱症状。平衡膳食是目前最有效的精痛症状治疗。可在每个人的膳食安排中，以低胆固醇、高膳食纤维、高维生素的膳食进行配置，这样就能有效的调节免疫紊乱，维持正常的静脉血管外液流动，减少炎症表现，进而消除细胞间的慢性滞留，有效抑制病理性因素的发病；同时也可以增加体内的微量元素摄取，作用于细胞信使物质的表达，让细胞及组织保持正常代谢环境，从而避免组织免疫功能失调，有利于调节人体免疫功能，维持正常的尿路液体稳定，从而避免机体细菌感染，有效改善症状。

另外，保护锻炼也是治疗精痛的有效途径之一。强度适量的运动，不仅能够使肌肉骨骼得到必要的活动，有助于免疫机能的调节，缓解症状，提高机体抵抗疾病能力；而且，运动还可以强化人体质量能力，激素水平的调节，提升精神安定感，帮助调节体内氧气交换，排出毒素，平衡收缩活动，促进液体流动，有效缓解症状，达到改善精痛状况的目的。

良好的睡眠也可以起到调节机体的作用，7～8小时的睡眠可以有效的缓解机体的负荷，帮助抑制炎症反应，避免肌肉和关节的损伤，缓解神经系统的紧张，使机体的抵抗力增强，从而达到减轻症状的目的。

如果在单独的药物治疗不能有效改善症状时，更可采用中医养生疗法，例如穴位按摩、水疗疗法，再加上静心冥想法或音乐慰藉等，在不影响有效药物疗效的前提下，进行多种治疗方式的结合治疗，以改善精痛的治疗结果。

总之，精痛是一种慢性发病，因此首先要十分重视，在正常的就诊基础上进行合理治疗，在病情被诊断出来前，建议人们应当注意自身的健康，每天保持充足的睡眠，去除身体负担，褪去压力，注意调节情绪，多运动休息，保持大脑放松，避免精神过劳，以保护自身健康。若精痛症状不存在时仍然要保持正确的生活方式及良好的心理状态，坚持平衡膳食，密集运动，保持不被压抑的情绪状态，通过这些方式有助于保护肾脏，调节内分泌环节，同时有利于促进肌肉释放，加强血液循环，缓解褪黑素分泌，防治精痛症状发病，使机体维持正常的免疫机能。