生完孩子后阴吹怎么办?

作者:xiaona 来源:健康学堂网 2019-06-07 09:32:16 0 0

  一般自然分娩的女性,在产后多多少少会出现阴道松弛的现象,而且有些女性老感觉自己阴道有气体排出一样,其实这些都是阴吹,大多数是生产时候阴道损伤导致,而且阴吹还会导致女性性生活不和谐,影响夫妻感情,想要改善这种情况,最好是去医院检查一下,针对性的治疗。

 

生完孩子后阴吹怎么办?

缩阴是解决阴道松弛的唯一方法,同样也就成为解决阴吹的唯一方法。越来越多的女性了解到阴道松弛带来的伤害,阴道带来的伤害不仅仅是阴吹,还会影响性生活质质量,漏尿异味等等。生完孩子有阴吹怎么办?女人为了改变这种不堪局面,尝试不同方法缩阴。运动缩阴方法逐渐被大家了解接受。

 

运动可以锻炼身体,还能起到收紧阴道的作用。运动也不是盲目选择的,而是有针对性的锻炼,是针对盆骨处的锻炼。常见运动如:提肛,憋尿,腹式呼吸等等。

 

生完孩子后阴吹怎么办?

阴道上提运动:双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转。然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。运动,走路或站立时,有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,然后放松,重复练习。

 

床边卧式锻炼:女人靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手扶住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。

阴吹的形成原因

1. 生育易致“阴 吹”

生孩子会使阴道过度扩张而松弛,甚至失去弹性,当阴道前后壁不能紧密贴合时容易形成空腔就会出现“阴吹“的问题。

2. 性生活频繁易致“阴吹”

不少女性性生活过于频繁,也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。随着阴 茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出。

 

生完孩子后阴吹怎么办?

3. 妇科炎症

 

一些阴道炎患者,由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴 道里排出,造成“阴 吹”的情况。一般这种原因的阴吹,阴道所排出的气流多较微弱,而更主要的是有白带增多,外阴瘙痒或阴 道不适感觉。 建议到医院进行检查明确原因后进行治疗。

4. 便秘加重阴吹

便秘会使得患者腹压升高,腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体,这时就会被挤压出来并发出明显的声响。

女人阴吹怎么办?

很明显,一旦出现阴吹,对性生活就会影响很大,长期下去还会影响双方的性欲。那该怎么办呢?最好也是最直接的解决办法就是通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正。运动如下:

1. 人仰卧,臀部以上平躺,臀部以下到腿悬空,双腿合拢,身上举起直伸到身躯上方,靠向腹部,保持一会再慢慢放下。如此反复20次,每日早晚各1遍。

2. 采取仰卧位,全身尽量放松,双手重叠于小腹,做腹式深呼吸,吸气时,腹部鼓起,呼气时,腹部凹陷。如此反复10-20 次,每日2-3遍。

3. 仰卧,双腿交叉,臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力上提,持续5秒钟左右,还原,可逐渐延长提肛的时间。重复10-20 次,每日2-3遍。

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