口腔异味大 这些食物可以消除

作者:佚名 来源:99健康网 2019-05-13 11:16:58 0 0

  口臭在生活中十分的常见,那么你知道吗?口臭也会导致疾病缠身。因此下面就教教大家如何消除口腔异味。

如何消除口腔异味 消除口腔异味的食物 哪些食物消除口腔异味

  这些食物消除口腔异味

  1.苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜用来做凉拌菜特别好吃,经常吃有助于清洁牙齿,清新口气。

  2.豆瓣菜

  豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效

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  3.温牛奶

  吃大蒜后,会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,可以有效祛除蒜味。需要注意的是,喝牛奶时,最好小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,效果会更好。

  4.香芹菜

  香芹菜有助于消除口中异味,其中包括烟味。而且嚼的时间越长,效果越好。如果找不到香芹菜,用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。

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  5.柠檬

  柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后,可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁,直接饮用,可祛口臭。

  6.花生米

  吃过大蒜等“重口味”食物后,嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质,也因为花生含有β谷固醇,可以有效抑制口腔细菌生长,甚至具有一定的抗癌作用。

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