茶叶的功效与作用有什么?禁忌有哪些?副作用有什么?

作者:健康在线07 来源:健康学堂网 2019-08-13 16:46:26 0 0

      现在的人们,大多数都是喜欢喝一些茶水的。尤其是上了年纪的人,几乎是人手一杯茶水。因为,在平时喝一些茶水对于我们的身体来讲是什么有好处的。那么,茶叶的功效与作用你知道几个呢?一起来看一下吧。
 
      茶叶的功效与作用是有很多种的。比如说,茶叶中不仅含有特有的儿茶素,还含有咖啡因,多种微量元素和多种维生素。茶叶中的儿茶素具有抗氧化,抗肿瘤,降脂降压的功效。咖啡因可提神醒脑。其所含的微量元素和维生素包括钙、钾,镁等多种矿物质和维生素B族及维生素C,维生素E等可维持体内的碱性环境,具有降压,抗氧化,抗过敏等功效。所以经常喝茶可以促进可以促进血液循环,提神醒脑,还能清热利尿,降脂降压,消食解腻,减肥美容。而且,茶叶也具有灭菌的作用。每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率,因为绿茶当中含有儿茶素,它能有效地抑制幽门螺旋杆菌,可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。
去除蚊虫
  
      茶叶的功效与作用可不止这些。由于夏季蚊虫比较多,我们也可以喝完茶之后将残留的茶叶收集起来,然后放在阳光下晒干,将晒干的茶叶放在有蚊虫的地方燃烧,可以起到驱虫防蚊的作用。当然,多喝一些茶水也可以预防和消除暗疮。毕竟现在的年轻人因为皮脂分泌旺盛,常常会长痘痘暗疮,可以通过喝绿茶来缓解。 同时绿茶也可以配合金银花、生甘草一起饮用。
 
      虽然说,茶叶的功效与作用有很多种。但是,茶叶的禁忌我们还是要知道的。比如说,不宜饭前饭后大量饮茶。同时,体弱且营养不良、贫血患者忌饮茶。而且患有尿结石患者也是不可以喝茶的。如果睡前饮茶的话,很容易让我们很难入睡,像是隔夜茶大家也应该倒掉。只要我们遵循避免这些禁忌的原则,茶叶带给我们的副作用是很少的。所以,大家可以放心饮用。
 
 
 

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