患有网球肘,什么治疗方法最有效?

作者:健康在线06 来源:健康学堂网 2019-06-24 12:58:47 0 0

对于网球肘的治疗,哪些是最佳方法?

对于网球肘这个概念,直到听到这个名词的人,大概都以为是只有网球运动员才有的症状,其实不然,这个疾病的群体正在不断地扩大。从以前从事手工劳动的妇女和装修房屋的公认,现在长期使用手机的低头族,都是网球肘疾病的一员。

患有网球肘,什么治疗方法最有效?

因为长期保持一个姿势,肘部的关节及韧带同样会长期保持一个状态,时间一长,就会对该部位的肌肉及关节造成劳损。具体表现为上臂外侧的肘部屈曲的正下方,会出现反复的疼痛,偶尔这种疼痛还会向下放射到手腕。严重时甚至不能拿起很轻的物体,比如茶杯或者烟灰缸等等。

建议大家出现此类症状时就及时治疗,以免疼痛持续造成肘部的长期劳损,就可能进一步严重,发展成为慢性肌腱炎引起永久性地功能丧失。而且,同步患有关节炎、通风及感染等疾病地患者,肘关节会发生肿胀的情况。

虽然我们可以通过吃药的方式来缓解,但是减轻的仅仅是身体的疼痛而已,并不能真正地根治疼痛。虽然后期医生可能建议你进行封闭治疗,但是这都不是长期有效的方法,只能缓解一时的疼痛。虽然也有手术治疗,但仅仅是个例而已。

患有网球肘,什么治疗方法最有效?

所以,最佳的治疗方法就是停止一切任何,引起你网球肘的症状的所有活动。这是最直接有效的办法,但是考虑到执行的困难性,所以希望大家能够劳逸结合地工作。不得不避免时在行动之前对该关节进行小小地热身,并且在活动之后能够稍微地按摩,减轻肌肉的压力。

如果必须进行的工作那无可厚非,但是休息时间就严令禁止使用手机,因为只有休息才是最好的治疗方式。所有的药物服用及注射的方法都只是单纯地缓解疼痛而已,并不会从根源治愈受伤的肘部。

所以,大家请利用好自己的休息时间,或者寻找除玩手机以外的活动进行休息,才是治疗网球肘的最佳方法。

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