黑眼圈多久会自然消失

作者:zhang2 来源:健康学堂网 2019-06-05 09:52:12 0 0

  黑眼圈是大家都不愿意有的,不仅让人看起来很没精神更是影响了一个人的外观。出现黑眼圈的原因有很多种,其中最为常见的一种就是熬夜,生物钟混乱的人。很多人对于有黑眼圈的问题都不知道要怎么去解决,那么如果出现黑眼圈之后会自然消失吗?黑眼圈多久黑自然消失呢?别急现在就来为您解答疑问。

1、睡眠充足

 黑眼圈多久会自然消失

 

每天早睡,不要熬夜,每天尽量在10点左右睡觉。熟话说的“睡美人”,就是说充足的睡眠能养颜美肤,使眼睛有神清亮;熬夜会使皮肤变差,眼晴里充满血丝,从而引发黑眼圈。

2、喝茶改善

 黑眼圈多久会自然消失

 

喝点菊花茶、枸杞、决明子等之类的茶,以及绿茶,这些花茶可以养肝明目,还可以去腻减肥、提神养心。用茶水熏眼部,泡一杯清茶,清茶的茶香茶气缓缓飘出,让眼睛置于这如氤如氲的热气中,顿时感到眼部清爽,微微发热的同时,周围的血液涌过来,滋润着黑眼圈的皮肤。

3、按摩穴位

 黑眼圈多久会自然消失

 

按摩眼部的穴位,眼部周围有很多穴位,晴明、赞竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、承泣、四白,可以用手指头直接点按此类穴位,也可用刮痧板从左向右地刮,先刮上部眉骨处,再刮下部。刮痧、按摩能促进血液循环,黑眼圈其实也就是血液不通所致,打通此处经络,黑色的皮肤自然会变白变亮。

4、多运动

经常用双手捂住整个眼睛,稍微紧点,捂一些时间后,松开。眼晴开始会模糊一下,但片刻后,会立即变亮、变清楚——相当于给眼部做运动。多运动、多出去散步,这样不仅能让人全身心的放松,更能改善身体状态,美好的风景、清新的空气、凉爽的风,会让人神。

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