化痰止咳的食物有哪些?快速止咳小妙招都在这里!

作者:健康在线02 来源:健康学堂网 2019-08-05 16:23:06 0 0

感冒咳嗽是一年四季里比较常见的疾病了,一旦咳嗽起来简直是难受极了,究竟有什么办法可以治疗咳嗽的呢?其实治疗咳嗽的方法是有很多的,同时饮食也要特别注意才行,这里小编来推荐化痰止咳的食物给大家了解一下,它们对治疗咳嗽很有效果,下面一起来来看看有哪些吧!
化痰止咳的食物有哪些?快速止咳小妙招都在这里!

化痰止咳的食物1、柿子

柿子属于寒性水果,它有着非常不错的润肺、清热、健脾、生津以及凉血止血等功效,尤其是当肺不好引起咳嗽痰多时,多吃柿子可以很好地滋润我们的肺部,以此来达到止咳化痰的功效。但需要注意的是,很涩的柿子最好不要吃,其中含有的大量的鞣酸物质有着非常强大的收敛作用,可能会引起大便干结,如果你本身有便秘症状,那么症状就会更加严重。

化痰止咳的食物2、竹笋

竹笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。
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化痰止咳的食物3、川贝炖雪梨

川贝炖雪梨甜中带苦,性寒,入肺经,有清咽、化痰、止咳的作用。川贝是治疗咳嗽常用的中花,而雪梨的功效同样非常突出。所以,将雪梨、川贝、陈皮,用小火在锅内蒸熟,每天吃一次,对咽炎有很好的效果。

化痰止咳的食物4、莲子百合羹

首先准备食材莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。接下来将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加入适量清水,文火煮至莲子肉烂,然再加入鸡蛋、白糖。待鸡蛋煮熟后即可食用。这道食材可以补脾胃、润肺,宁心安神。
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化痰止咳的食物5、罗汉果炖雪梨

罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。首先将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入干净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

通过以上小编分享介绍的化痰止咳的食物,想必大家都有了大概都了解了吧,其实生活中有很多食物是有化痰止咳的功效的,所以大家在咳嗽的时候不要一味吃药,其实我们可以通过饮食来缓解治疗,这样也是很有功效的。

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