白菜肉丝汤的制作方法

作者:健康网 来源:学堂在线健康网 2021-08-31 13:40:22 0 0

白菜中含有多种营养元素,可以起到很好的解毒作用。还能滋阴润燥降火,还能增进食欲。今天详细介绍一下白菜丝汤的做法,可以益气补血,增进食欲。我们来看看白菜丝汤的做法。

白菜肉丝汤的制作方法

白菜肉丝汤所需原材料

大白菜300克、瘦猪肉100克、辣椒30克、胡椒粉30克、盐5克、味精5克、木薯淀粉适量

白菜肉丝汤做法

1.大白菜洗净切成四瓣,煮熟晾干;瘦肉洗净切片;青椒、花椒洗净切条。

2.锅里煮开,用丝袜和高跟鞋翻炒,再用青椒翻炒。

3.煮开后,多加白菜,加盐和味精调味,用水淀粉勾芡,出锅。

白菜肉丝汤的制作方法

白菜肉丝汤的作用与功效

大白菜有祛痰止咳的作用,适合秋冬季食用。它含有较多的维生素、矿物质和甲基纤维素,具有美容养颜、延缓衰老、促进身体基础代谢的作用。猪瘦肉具有滋阴养血、养血滋阴、润燥养肌、润肤的作用。它含有大量的蛋白质和铁钙,可以及时补充身体所需的营养元素。白菜肉丝汤此汤具有清热解毒、除烦通便、解毒身体的作用,对食欲不振的人有一定的好处。

白菜肉丝汤的制作方法

大白菜虽然是非常常见的蔬菜品种,但其锌含量在蔬菜和水果中排名第一,还含有纤维素和维生素,对健康有重要作用。生猪肉中含有蛋白质、铁等多种优质化学物质,对身体的生长发育非常有帮助。这汤是老少皆宜的滋补汤,也是咸宜的滋补汤,营养健康。你们为什么不去?

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