白菜红枣肉汤的制作方法

作者:健康网 来源:学堂在线健康网 2021-09-01 10:40:11 0 0

白菜是常见的蔬菜品种,其食用率非常高。尤其是秋冬季节,吃白菜是首选的蔬菜和水果。翻炒、拌凉菜或铁锅炖都是极好的选择。来看看这白菜红枣汤,有开胃健脾的功效,还能增强免疫力

白菜红枣肉汤的制作方法

白菜红枣肉汤所需原材料

大白菜100克,烤肉50克,红枣5个

白菜红枣肉汤的作法

1.大白菜洗净,切成段;红枣洗净,用冷水浸泡。

2.锅中加入适量的水,将白菜、准备好的烤肉、红枣放入锅中,大火烧开。

3.水烧开后,转小火煮至肉菜酥烂。

白菜红枣肉汤的制作方法

白菜红枣肉汤的作用与功效

大白菜具有通肠胃、清热降火、化痰止咳、利尿、健脾养胃等功能。大白菜含有相对较高比例的维生素和矿物质,能滋阴润燥,服用后还能解毒。烤肉具有补热值、滋阴润燥、丰富肌肉和皮肤的作用。大枣具有补血益气、护肝健脾和胃、避免心脑血管疾病的作用。大白菜红枣汤这种滋补汤具有促进消化、开胃健脾、增加抵抗力、预防缺铁性贫血、减少缺铁性贫血的功效。

白菜红枣肉汤的制作方法

白菜红枣汤味道香甜,营养丰富。肉汤中含有的维生素和营养元素可以满足多种营养的需要。方法很简单。它是一种家常菜,能养护心脑血管疾病,对补热值、滋阴润燥有一定的功效和保健作用,还能预防缺铁性贫血,日常生活中可经常食用。

声明:本文仅代表作者观点,不代表本站立场,如需转载请保留出处和链接!

下一篇 : 返回列表

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

  

评论

'); })();