草莓猕猴桃果汁的功效

作者:健康网 来源:学堂在线健康网 2022-06-26 17:00:19 0 0

许多水果富含维生素C,能促进身体的新陈代谢。因此,你可以根据填充新鲜水果和蔬菜来摄取营养。草莓、猕猴桃都是人们喜爱的水果,含有充足的维生素C,有护肤、促进消化的功效。下面我们来看看草莓猕猴桃果汁的制作。

草莓猕猴桃果汁的功效

草莓猕猴桃汁需要原材料

草莓80g,猕猴桃1个,萝卜半个以上,生活用水200mL。

草莓猕猴桃汁的作法

1.猕猴桃和萝卜洗净,去皮,和洗净的草莓一起切成大小适中的片。

2.将所有原料放入榨汁机中,加入适量的水,搅拌成汁,滤出水果。

草莓猕猴桃果汁的功效

草莓猕猴桃汁的功效与作用

草莓含有相对大量的膳食纤维和维生素水分。它们有生津润肺、益气养血润肺、健脾胃的功效。它们可用于心烦口渴、消化不良和腹胀,并含有维生素C,可美白护肤。猕猴桃可以补充维生素和矿物质,是人体需要的营养成分。具有润肠通便、排毒养颜、均衡营养、增强免疫力、美白肌肤、安神助眠、醒神的作用。萝卜能促进新陈代谢,促进肠胃蠕动,增进食欲,止咳化痰,清热解毒,帮助消化。如果成分相互搭配,有生津润燥的功效,特别是护肤美容,还能有健脾养胃的功效。

草莓猕猴桃果汁的功效

草莓猕猴桃果汁制作非常简单,是一种富含维生素和矿物质的健康饮品。在炎热的夏天,一杯草莓猕猴桃果汁会让你变得非常清爽,同时还能起到补充维生素的作用,有助于缓解食欲不佳和焦虑情绪,还能保持容颜美丽。

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