养生保健

首页 > 养生保健
  • 泡脚的最佳时间是何时?坚持泡脚的好处有哪些?

    泡脚的最佳时间是何时?坚持泡脚的好处有哪些?

    在现如今这个高速发展的时代下,不论是朝九晚六的上班族、刻苦学习的学生们,还是步入中老年人生活的他们,你会发现,越来越多的人群都会在闲暇时间泡脚,特别是在晚上的时候,因为泡脚不仅可以消除一天的疲倦,也可以养肾等。因此,泡脚这个简单舒服的方式也受到了越来越多养生人士的热爱。那么,泡脚的最佳时间是何时?坚持泡脚的好处有哪些?下面,就由小编来为大家揭秘吧!
      ...

    养生保健 2019-08-18 0 0
  • 舌苔发白怎么办,如何快速去除,吃什么水果?

    舌苔发白怎么办,如何快速去除,吃什么水果?

    舌苔发白怎么办?当舌苔发白的时候,多半是身体内寒气积聚的象征,可以通过吃一些温热的食物、多运动、多喝水、食疗等方法来缓解。不要用利器刮掉这些舌苔,因为如果是体质因素导致的,它还会长出来。
    ...

    养生保健 2019-08-06 0 0
  • 红枣银耳汤的功效与作用,怎么做粘稠,有何禁忌?

    红枣银耳汤的功效与作用,怎么做粘稠,有何禁忌?

    红枣银耳汤的功效不单单只是滋阴,而且还具有提高肝脏排毒能力喝缓解慢性支气管炎的作用。但是,这类食物是有禁忌人群的,例如腹胀人群、湿气重的人、糖尿病患者等不宜多吃。
    ...

    养生保健 2019-08-06 0 0
  • 维生素c吃多了会怎么样?作用与功效有哪些?吃多久就该停止?

    维生素c吃多了会怎么样?作用与功效有哪些?吃多久就该停止?

    现在的人们都会选择吃一些维生素C或者是保健品,能让自己的身体变得更为健康,虽然说这是一件好事情,但是依旧有一些较为小心的人会有这样的困惑和担忧。那就是,维生素c吃多了会怎么样?它会对我们的人体造成一定的坏处吗?让我们抱有这样的疑惑,一起看下去吧。...

    养生保健 2019-07-25 0 0
  • 什么东西补肾效果最好?食物有哪些?最佳方法是什么?

    什么东西补肾效果最好?食物有哪些?最佳方法是什么?

    由于现在生活压力和节奏过快与过大,导致我们身体多多少少都会有一些亚健康。比如说我们的肾脾虚弱等。那么什么东西补肾效果最好呢?我们应该吃什么来补肾?
    ...

    养生保健 2019-07-16 0 0
  • 手心脚心发热是怎么回事?阴虚火旺应该这样调理。

    手心脚心发热是怎么回事?阴虚火旺应该这样调理。

    很多人都会发现自己平时会感到手心脚心发热。虽然这样对我们来讲是无关痛痒的,但是还是会给人一种困惑的感觉,为什么自己会出现这种手心脚心发热的情况呢?其实在事实上手心,脚心发热是亚健康的前兆,在中医上也被称作阴虚火旺。所以如果你经常出现手心,脚心发热的情况的话,那么一定要注意自己现在的身体状况。...

    养生保健 2019-07-13 0 0
  • 骨密度正常值是多少?这些检测方法你知道几个?

    骨密度正常值是多少?这些检测方法你知道几个?

    随着现在老龄化人口的增多,越来越多的人患上了骨质疏松。可以这样说,骨质疏松是一种很常见的疾病了。所以为了避免自己患上骨质疏松等疾病。越来越多的人会选择定期的去检查骨密度。因为骨密度是最有效的骨折风险预报指标。那么骨密度正常值是多少呢?在什么范围内是一个正常的数值呢?
    ...

    养生保健 2019-07-13 0 0
  • 醋泡姜的功效与作用,致癌吗。禁忌症是什么?

    醋泡姜的功效与作用,致癌吗。禁忌症是什么?

    醋泡姜的功效与作用主要表现在对身体的保健功效,这种食物可以生发、减肥、促进血液循环,甚至还可以改善皮肤问题,例如一些老年人会长“老年斑”,吃一段时间的醋泡姜,便会缓解或消失。
    ...

    养生保健 2019-07-12 0 0
  • 足疗的好处和作用有哪些?这些坏处你一定不知道。

    足疗的好处和作用有哪些?这些坏处你一定不知道。

    足疗是很受人们所喜爱的。因为足疗可以让我们的肌肉放松,从而让我们的身体变得更为健康一些,今天我们就来看一下足疗的好处有哪些?
    首先,如果长期定期做足疗的话,可以强健体魄、延年益寿。并且定期做足疗,也可以防止神经衰弱和失眠,因为中药泡脚可以加强我们的神经系统锻炼,改善我们的睡眠效果。不仅如此,做足疗还可以预防高血压,因为在做足疗的时候,可以加强我们的血循环,通筋活血。...

    养生保健 2019-07-12 0 0
  • 补气的食物有哪些?气虚有什么症状?脾胃虚弱应该这样调理。

    补气的食物有哪些?气虚有什么症状?脾胃虚弱应该这样调理。

    我们经常会听到人们讲气血不足,但是气血不足究竟代表着什么呢?补气的食物有哪些呢?
    首先我们应该明确了解什么叫气血不足。这个气血不足其实就是指人体出现了气血两亏的情况。如果出现了血虚,那么顾名思义就是要补血,气虚则是要补气。造成气虚的原因有很多种。主要的原因还是因为久病不愈,或者随着年龄的增长,体质随之变得虚弱起来,或者是平时的饮食不当。并且如果气虚的话,那么随时相应的也有可能造成脾胃虚弱的症状。所以对于气虚这种症状,我们一定要多食用一些补气的食物。那么补气的食物有哪些呢?...

    养生保健 2019-07-10 0 0
  • 久坐的危害有哪些?你需要知道这些健康对策。

    久坐的危害有哪些?你需要知道这些健康对策。

    事实上,久坐对人体的危害还是十分严重的。并且如果是有不正当的坐姿或者是不贴合人体的座椅的话,对人体的危害会成倍的增加。科学研究表明,当人在坐着的时候,承受的应力是比站立的时候大很多倍的。所以在这种情况下,腰间盘突出的概率就会大很多。那么久坐的危害还有什么呢?...

    养生保健 2019-07-10 0 0
  • 尿检查什么,能检查出什么病,需要注意什么?

    尿检查什么,能检查出什么病,需要注意什么?

     尿检是体检当中比较常见的一种手段,通过尿检我们可以更清楚的认知身体的健康状况。所以,我们更应该了解尿检的相关知识。...

    养生保健 2019-07-05 0 0
 1 2 3 4 5 下一页
'); })();