头皮发麻是怎么回事?怎么缓解?

作者:健康在线02 来源:健康学堂网 2019-09-11 16:13:18 0 0

生活中可能有些人有过头皮发麻的经历,头皮麻木多见于现代医学的颈椎病及头痛等病。头皮麻木以麻为主,面色无华为证候特征。伴有头晕心悸,唇舌爪甲无华,舌质淡苔薄,脉细无力。那么头皮发麻是怎么回事?我们应该怎么缓解头皮发麻的情况?这里小编就来跟大家重点分析一下啦!
头皮发麻是怎么回事?怎么缓解?

​头皮麻木疼痛怎么回事?

第一:首先您要为自己鉴别一下,自己到底是哪个方面引起的头痛。引起头痛头晕的原因有很多很多,引起头晕常见的病有血压异常,贫血、脑供血不足、胃肠道疾病,休息不好等等,您可以到医院测量一下您的血压,看血压是否正常。

第二:如果您是轻微的头痛头晕,您可以对头部的穴位进行按摩。这种方法通常只对紧张性头痛有用,可以促进头部的血液循环,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等。从而缓解头痛。注意休息,按时睡、按时起,这样会降低你头痛发作的概率。

第三:可能有轻度的神经衰弱。神经衰弱是指精神容易兴奋,脑力疲劳,精神紧张或压力过大等,都会导致神经衰弱的发生。

第四:主要的原因是大脑头皮的血液供应不足。这和工作和休息是分不开的,还有工作时的姿势,如果姿势不正确,也会导致头皮发麻。

第五、考虑是颈椎病压迫神经所引起,建议去医院拍个颈椎四位片和颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗。

第六:经过研究,有些食物被证明会引起头痛,比如咖啡、甜食和烟草,当然喝酒过量是一定会造成头痛的。多出去活动,增强自己的免疫力。如果您还是没有改善,建议您去正规的医院做一下脑部的检查。
头皮发麻是怎么回事?怎么缓解?

头皮发麻该怎么办?

1、掌握正确洗发频率

一般而言一周洗发3-4次较为合理,频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度,让皮脂的分泌加速,进而加剧头皮干燥,令头皮屑越来越多。

2、选用适合的洗发水

选择适合的专业去屑洗发水,头屑头痒是慢性头皮病理问题,如果用了不合适的洗发水,反而会加重头屑问题并可能引起其他头皮问题。

3、日常头皮护理

在日常的洗护之后,为头皮增加几分钟的按摩时间,可以用指腹轻轻地揉搓按捏头部。按摩头皮不但能够促进血液循环,加快毛发的生长,还能够强健头皮。

4、养成健康的生活习惯

保持健康的作息、多参加体育运动,这些都有利于体内新陈代谢、帮助头皮恢复健康。此外,合理的安排工作,调节心情、减少压力也很重要。

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